Heb ik een burn-out? Wat nu?

Veel mensen vragen zich af wanneer je nu precies een burn-out coach moet inschakelen. Het nadeel is dat de meeste mensen vaak pas een coach inschakelen wanneer het al te laat is.

Vaak zijn er al duidelijke signalen die aangeven dat je tegen een burn-out aanzit. Bij een burn-out geldt; hoe eerder je er bij bent en de oorzaken weet te achterhalen, hoe groter de kans is dat de oplossing sneller nabij is.

Dus wanneer heb je een burn-out coach nodig? In principe wanneer je merkt dat je onvrede voelt en dit je leven begint over te nemen.

Een burn-out ontstaat nooit van de ene op de andere dag. Soms is het best lastig om alles te ontrafelen en te begrijpen wat er is gebeurd in de aanloop naar een burn-out toe. Ik ben erin gespecialiseerd om deze oorzaken vast te stellen. Het is belangrijk om de oorzaken te achterhalen, omdat dit het fundament is onder je herstelproces. Dit fundament gaat ervoor zorgen dat je zelfstandig in staat bent aan het roer van je leven te gaan staan.

Ik leer je dus geen trucje om meer te ontspannen. Ik bouw samen met jou aan je betere en gezonde toekomst.